中国家庭“假面”真相：只爱孩子，不爱伴侣
开始今天的内容前，我们先来做个测试：
你选的是，孩子？
一位妈妈说：儿子出生后，我成了一位母亲，但不再是妻子了。
似乎很多家庭都是如此，孩子一出生就成了 C 位，永远排在最重要的位置 。
但这并不是一个好现象，「爱孩子超过爱伴侣」也不是一件好事。
01
把全部的爱都给孩子
有错吗？
有人说，"我就是要孩子在充满爱的环境中幸福成长，所以我把全部的爱和关注都给到孩子，有什么不对吗？"
这里就有一点误解。孩子需要在充满爱的环境中成长，这个"充满爱"，指的是恰当的、健康的爱，不缺少、也不过度的爱，但不是你全部的、唯一的爱。
相信很多人都看到过这样的说法：健康的家庭关系里，夫妻关系一定是优于亲子关系的。
在一个家庭中，首先出现的是夫妻关系，其次才有亲子关系。
夫妻关系的好坏，直接决定着家庭的幸福指数，如果让孩子陷入和父母不恰当的情感纠缠中，很可能会影响他的心理发展和未来的正常婚恋。
德国著名心理学家海灵格曾说：
家庭是一个完整的系统，家庭系统中的每一个人都是这个系统中的元素之一，承担着这个系统运转好坏的关键角色，若其中有人脱离自己的位置，不按照这个法则运行，这个系统必定会出现问题。
有些夫妻关系不健康的家庭，其中一方会因为伴侣的离世、背叛、不负责……而将自己的全部重心，以及自身对爱的需求，都放在孩子身上，甚至渐渐把孩子置于另一半的位置上。
自己所有的幸福和快乐就都完全基于孩子，这真的非常可怕，会给孩子带来很大的压力。
比如，孩子会变得逆反，不听话。
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02
道理我都懂
可是，能怎么办呢
道理简单，做起来却难。每个家庭都有各自的困境。
那么，如何着手处理自己的夫妻关系和亲子关系？或者说，有什么是我们简单能做出的改变呢？
下面这 4 条，不妨试一试，尤其最后一条非常非常重要。
1. 试着把你的情绪，往另一半转移，减轻孩子的压力。
孩子是透过母亲的眼睛看到父亲的。
当他发现自己不是母亲的唯一，还有父亲这个角色可以满足母亲的需要，这样孩子内心的压力就不会那么大，他的压力才能得到释放，心理也才能健康发展。
2. 夫妻吵架，不要对孩子说另一方的不好。
作为配偶的尊重，与身为父母的尊重，同等重要。
因为孩子正在通过你，了解好的父母、好的夫妻、好的家庭，是什么样子，这直接影响着孩子的安全感。
如果争执在所难免，那么至少当发生争吵时，不要对孩子诉说另一方的不好和错处。
3. 父亲一定要爱母亲。
东海大学教授彭怀真说：
"父亲所能给孩子最好的礼物，就是爱母亲。"
父亲也一定要爱母亲，孩子从父亲那里学到如何表达爱，如何处理关系、面对冲突，这将直接影响孩子成年后的亲密关系模式。
尝试爱你的配偶多一些，这对所有家庭成员来说都是双赢。
4. 爱自己，做一个 80 分的妈妈。
在婴儿刚出生的数周，母亲首先进入的是原始母爱状态，就像和孩子之间有一根绳子" Keep an eye on "，来实现婴儿的照顾和需要。
当孩子逐渐有了能力，母亲就要开始慢慢转向自己的生活，退回到背景角色。
家庭中，健康的爱的序位，一定是先爱自己，再爱伴侣，再爱孩子。因为在系统中，也是先有了自己，然后有了伴侣，最后才有孩子。
就像飞机上的安全提醒："请自己先正确佩戴好氧气面罩并能正常吸氧后，再为身边的孩子和老人佩戴。"说的就是这个道理——先照顾好你自己，才能照顾好孩子。
精神分析大师温妮科特，提倡" 80 分妈妈"：
不过分苛责自己，能容忍自己在孩子眼中不总是好的。
做一个足够好的、一般的、真实的、有挫败的，可以忽略孩子的妈妈，因为当我们足够好的时候，孩子才会足够好，如果我们太完美，孩子只能糟糕。
如果我们无法照顾好自己的身体，无法处理好自己的情绪，自然不会有更多的体力和精力去照顾好孩子。
在不那么健康的夫妻关系、家庭关系中，如何疗愈自己？如何进行有效的沟通？如何迈出改变的第一步……别再让情绪成为你逃不出去的困境——
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经营夫妻关系、家庭关系，处理情绪问题，从来都不是一个人的事，爸爸妈妈都有责任。
这不是对女性自己，而是对每个成年人的呼吁。做好自己的角色，让孩子安心做孩子